【2024】分離乳清黑糖薑茶，溫暖身心的好味道 | 乳清食譜教你怎麼泡
分離乳清黑糖薑茶
溫暖身心的好味道ღ
陰冷潮濕的日子裡，抑或是生理期來的那幾天，總想要蜷縮在被窩裡喝杯暖呼呼的熱飲，撫慰一下身心靈！快跟著本篇食譜簡單製作超暖心「分離乳清黑糖薑茶」，享受屬於自己的ME TIME吧！
⌚時間：3分鐘
👤份數：1人份
🔥熱量：153.8大卡/份
🥛蛋白質：18.8公克/份
準備食材
W PROTEIN分離乳清蛋白⋯20公克
水量⋯250毫升
製作步驟
STEP1-以100毫升水量沖泡黑糖薑茶
STEP2-另以150毫升水量沖泡W PROTEIN分離乳清蛋白 (⚠沖泡溫度請勿超過60℃)
STEP3-將黑糖薑茶與分離乳清蛋白混合均勻
STEP4-一杯口感圓潤、風味馥郁的暖心飲品就完成了！
本次食材選用W PROTEIN分離乳清蛋白，產品本身無調味，具有低糖、低脂肪、低乳糖的特性。若有乳糖不耐的朋友可以參考以上食譜，搭配不含牛奶成分的食物製作美味的佳餚！
如果你是正在執行嚴格飲食控制的族群，則可以直接單喝分離乳清蛋白(20公克粉末加150-250毫升水量沖泡)，或選擇和少糖、低脂的食物一起搭配享用！
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